Cara Mudah Mempercepat Download

Cara Mudah Mempercepat Download

Cara Mudah Mempercepat Download. Cara Mempercepat Download. Tips Mempercepat Download. Salah satu kegiatan dan “pekerjaan” yang paling banyak dilakukan oleh para pengguna internet adalah melakukan download. Entah itu melakukan download audio, melakukan download video, download software, download permainan dan berbagai macam file lainnya yang entah apa pun itu jenisnya.

Yang jelas, fakta membuktikan bahwa memang kegiatan download adalah kegiatan favorit banyak orang dan merupakan sebuah “kebutuhan” dan “kesenangan” tersendiri bagi banyak orang di zaman yang sudah memasuki era internet ini.

Hanya saja, kadang bagi sebagian orang kegiatan mendownload sebuah file dari internet (atau dalam bahasa Indonesia yang baik dan benar disebut mengunduh), terkadang kesenangan itu bisa terganggu dikarenakan lambatnya proses download file yang dilakukan. Harapan sang pengguna, download hanya membutuhkan waktu sekitar 1 menit. Akan tetapi karena satu dan lain hal, kecepatan download menjadi turun dan proses “unduh” file menjadi jauh lebih lama, hingga 5 menit bahkan lebih. Atau bahkan pada kasus lain, file yang sedang didownload tiba-tiba terputus dan proses harus dilakukan ulang dari awal (0%) padahal sebelumnya file hampir didapatkan secara sempurna (99%) hanya karena koneksi internet yang tiba-tiba putus di waktu-waktu terakhir. Sangat menjengkelkan bukan?

Nah, jika Anda tidak ingin mengalami hal seperti itu, atau terlanjur pernah mengalami hal seperti itu dan tidak ingin mengulanginya lagi, berikut beberapa tips singkat yang bisa Anda lakukan untuk menghindarkan diri Anda dari hal tersebut :

1. Gunakan Download Manager

Salah satu cara terbaik untuk menghindarkan diri Anda dari dua masalah menyebalkan (download lambat & download putus) seperti di atas adalah dengan menggunakan software download manager. Dengan menggunakan software download manager, berdasar pengalaman kami, 90% proses “unduh” file yang kami lakukan berhasil diselesaikan dengan lancar tanpa masalah.
Mungkin Anda bertanya : bagaimana cara software download manager mengatasi masalah download putus dan download lambat? Jawabannya adalah dengan dua cara berbeda, yaitu :
[a] software download manager memecah satu file yang sedang didownload menjadi beberapa channel, sehingga bisa mempercepat proses download file yang diinginkan. Software seperti itu bekerja dengan cara membuka beberapa koneksi sekaligus ke sumber file, dan merequest file secara simultan (berbarengan) dari beberapa koneksi. Sehingga, jika ada satu koneksi yang putus, masih ada koneksi lainnya yang bisa berjalan dan membuat proses download tidak terganggu dan tetap berlangsung cepat.  Beda dengan download tanpa bantuan software manager seperti memakai browser misalnya.
[b] software download manager juga “mengingat” di bagian file mana data yang terakhir didownload. Jadi, jika terjadi koneksi putus, file tidak akan didownload ulang, melainkan hanya meneruskan download dari bagian terakhir yang belum didownload saja.
2.  Upgrade Paket Internet Anda
Tips terakhir yang sekaligus merupakan tips paling baik yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengupgrade paket internet Anda. Logis saja, dengan meningkatkan kapasitas koneksi internet Anda, maka kecepatan download pun pasti akan meningkat, bisa dua kali, tiga kali, atau lebih, bergantung budget yang tersedia di dompet Anda.
Demikian kira-kira 4 tips yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kecepatan download file yang Anda inginkan. Tinggal terserah Anda ingin menjalankan yang mana.
Basically, kalau ada dana kami paling menyarankan tips yang terakhir ini. Tapi jika Anda tidak memiliki budget untuk mengupgrade paket internet Anda, yang kami sangat menyarankan tips pertama (menggunakan download manager) dengan menggunakan software-software yang gratis saja. Berdasar pengalaman, cukup dengan itu saja kecepatan download kami sudah meningkat dan tidak putus-putus di jalan. Sisanya, silakan Anda coba-coba sendiri.
Semoga bermanfaat

Cara Mudah Merawat Kulit Sensitif

Merawat Kulit Sensitif. Cara Merawat Kulit Sensitif.  Apakah wajah Anda akan mengalami rasa perih di kulit atau memerah saat terkena sentuhan. Dan kulit mendadak kering dan gatal tanpa sebab? Atau mudah terkena iritasi? Bisa jadi itu karena anda memeiliki kulit sensitif. Memiliki kulit sensitif dibutuhkan perawatan ekstra agar kulit tetap sehat dan tetap tampil cantik. Inilah beberapa tips merawat kulit sensitif seperti dikutip dari Idiva:
Yang harus dilakukan jika anda memeliki Kulit Sensitif :
1. Yang paling penting dilakukan, pertama adalah mengidentifikasi apakah kulit Anda alergi karena makanan atau produk kosmetik tertentu. Jika bukan itu penyebabnya, maka mulailah mencari penyebab apa yang membuat terjadinya iritasi di kulit.
2. Ketika sistem kekebalan tubuh mengalami stres, karena mengalami perubahan pekerjaan, gangguan dalam kehidupan cinta atau masalah krisis lainnya. Dalam hal ini, meditasi atau latihan pernapasan membantu Anda tetap tenang.
3. Jika kulit terlalu sensitif, bawalah tablet anti-alergi untuk keadaan darurat.
Ingin tau cara merawat kulit sensitif yang baik????
Lihat disini
4. Kekeringan dapat meningkatkan sensitivitas kulit Anda, sehingga merupakan ide yang baik untuk memilih pelembab yang mengandung air dan diberi wewangian.
5. Kulit sensitif rentan terhadap sengatan matahari. Oleskan tabir surya dengan SPF yang sangat tinggi, dicampur dengan lotion kalamin. Gunakan setidaknya dua kali dalam sehari.
6. Gunakan produk yang mengandung sedikit bahan pengawet dan bahan kimia dalam menjaga kulit Anda tetap halus dan bebas jerawat. Rajinlah bersihkan kulit Anda, terutama pada bagian wajah dengan sabun pembersih.
Yang harus dihindari:

1. Hindari pijatan kuat dan scrub
2. Jangan terlalu sering mencuci wajah. Gunakan air hangat, tidak dingin atau panas.
3. Saat mengeringkan tubuh atau wajah, jangan menggosok terlalu keras. Berikan tepukan ringan dengan handuk yang lembut.
4. Hindari kafein

Cara Mudah Untuk Mengendalikan Emosi

Cara Untuk Mengendalikan Emosi. Cara Mudah Untuk Mengendalikan Emosi. Mungkin meningkatkan kesabaran kita saat berpuasa bukan hal yang mudah. Atau mungkin kita lebih mudah tersulut amarah ketimbang bersabar dalam menghadapi suatu masalah. Tapi, marah itu adalah hal yang wajar.
Cara Mengendalikan Marah Saat Berpuasa Ramadhan. Tidak aneh bila seseorang marah jika barang atau hal lainnya rusak dan diambil orang. Namun, alangkah baiknya jika disaat kita berpuasa ramadhan, kita belajar untuk sedikit meningkatkan kesabaran kita, sehingga dapat mengendalikan apa yang disebut dengan kata marah. Cara Mudah Meningkatkan Kesabaran.
Sebuah penelitian di Amerika menyatakan bahwa rata-rata orang mengalami kehilangan kesabaran tiga sampai empat kali dalam sepekan. Untuk mengendalikannya, pakar psikologi dan perilaku sosial, Raymond W Novaco, dari University of California, menyatakan perlu ada manajemen amarah dalam setiap individu. Ia pun memberikan tips cara jitu meredam amarah seperti dikutip laman Shine:
1. Tenangkan diri dan tarik nafas

Begitu Anda merasa suhu tubuh Anda naik, katakan kepada diri sendiri, “Saya terganggu, dan harus segera mengalihkan pikiran, lalu segera tarik nafas dalam-dalam,” kata Novaco. Jika Anda merasa emosi makin menggebu, mulai bernafas dalam-dalam untuk menenangkan diri.
Bayangkan nafas masuk dan keluar melalui jantung Anda sambil berpikir tentang sesuatu dalam hidup Anda dengan penghargaan. Debora Rozman, psikolog California dan penulis buku ‘Transforming Stress: The HeartMath Solution for Relieving Worry, Fatigue, and Tension’ yang telah diuji melalui pendekatan klinis menyatakan, dengan menenangkan diri dan menarik nafas, emosi Anda akan kembali stabil.
2. Lakukan relaksasi

Setiap orang memiliki ambang kemarahan yang unik didasarkan pada bahan kimia seperti serotonin. Menurut Emil Coccaro, ketua departemen psikiatri di Universitas Chicago, tingkat amarah seseorang sering tergantung pada jenis hari, gairah Anda pun akan bervariasi, dan ketika itu tinggi, lebih mudah untuk meledakkan amarah.
Olahraga teratur dan praktik relaksasi dapat membantu Anda menurunkan tingkat gairah. Jika rajin beraktivitas olahraga dan relaksasi, Anda akan lebih kebal terhadap ucapan kasar dan aggravations sehari-hari lainnya.
3. Berikan catatan pada diri sendiri
Caranya adalah dengan menanyakan pada diri sendiri, apakah ini benar-benar penting? Apakah Anda akan marah hanya karena masalah sepele? Kadang-kadang, mungkin kita bisa melihat bagaimana cara orang lain bereaksi dan kehilangan kesabaran hanya karena masalah kecil, misalnya berdebat.
Hanya karena masalah sepele, seperti bersenggolan tanpa sengaja, atau seorang ibu menjerit hanya karena anaknya menumpahkan sirup di lantai, dan lain sebagainya.
Apakah Anda juga akan melibatkan emosi hanya karena masalah remeh-temeh seperti itu? Steven Stosny, seorang spesialis pengendali marah dari Maryland menyatakan segera setelah keinginan marah timbul, putar pikiran Anda untuk memikirkan hal-hal positif.
4. Pikirkan sesuatu yang lucu

Jika emosi terasa sulit untuk dikendalikan, cobalah untuk memikirkan hal-hal lucu. Atau ingat-ingat kembali momen-momen lucu yang pernah terjadi dalam hidup Anda.
5. Kosongkan pikiran Anda

Pada saat tingkat emosi meninggi, akan lebih baik menjauh dari masalah sejenak untuk menenangkan diri. Kosongkan pikiran, bisa dilakukan sambil mengunyah makanan seperti cokelat. Sebuah riset yang dilakukan Molly Crockett, psikolog dari Universitas Cambridge, menemukan hubungan antara homon serotonin dan reaksi marah seseorang.
Jadi, jangan biarkan perut Anda menjadi kosong saat emosi menggebu. Makanan merupakan penyumbang dalam menghasilkan hormon serotonin dalam otak. Hormon ini berperan dalam mengendalikan mood seseorang. Ini menjelaskan kenapa saat berpuasa emosi kita lebih gampang tersulut tinggi.

Cara Mengubah Office 2007 Dan 2010 Menjadi Office 2003

Cara Mengubah Office 2007 Dan 2010 Menjadi Office 2003

Mengubah Office 2001 dan Office 2010 menjadi Office 2003. Cara Mengubah Office 2007 Dan 2010 Menjadi Office 2003. Perbedaan yang paling menonjol diantara kedua versi tersebut bisa dilihat dari segi tampilan, layout dan tata letak dari menu. Perubahan itu nyatanya malah membuat orang jadi bingung karena harus meluangkan waktu lagi agar bisa beradaptasi dengan tampilan yang baru.

Karena bingung dengan tampilan baru, beberapa orang lebih memilih untuk menguninstall kembali Office 2007, kemudian kembali menggunakan versi lama yaitu Office 2003. Menginstall software lama juga bukan merupakan solusi terbaik mengingat anda mungkin akan sering bertukar file dengan orang lain yang menggunakan Office 2007. Bisa dipastikan, data word, excel, access, power point teman anda tidak akan terbaca karena anda masih menggunakan Microsoft Office 2003.

Adakah solusi untuk beralih ke Office 2007 tanpa harus bingung dengan tampilan baru yang membingungkan?

Jawabannya cukup sederhana, anda hanya perlu download software Classic Menu for Office 2007 Suites dan menginstallnya di windows anda. Walaupun tidak sempurna, aplikasi kecil ini akan membawa anda bernostalgia dengan menu klasik Office 2003 yang bisa digunakan pada Office 2007.

Step by step cara mengembalikan menu klasik di Office 2007 bisa anda lihat di bawah ini :

1. Download aplikasi Classic Menu for Office 2007 Suites di http://www.addintools.com/english/download.htm.
2. Install file yang telah anda download di komputer windows yang anda pakai. Pilih yang full version agar bisa dijalankan pada semua program Microsoft Office.

3. Pilih pada program office mana saja yang ingin anda kembalikan ke menu klasik. Secara default, software ini akan melakukan perubahan pada semua program office.

4. Jika suatu saat ingin menggunakan layout asli dari office, anda bisa mengembalikannya degan mudah. Hanya perlu menghilangkan tanda Enable pada bagian setting dan diikuti dengan merestart aplikasi office (Restart office berarti menutup dan membuka kembali aplikasi office 2007).Sekarang, Office 2007 anda terlihat seperti Office 2003. Menu-menu yang tadinya hanya ada pada Office 2003, sekarang bisa digunakan di Office 2007.

Kumpulan Kata-Kata Romantis

Kumpulan Kata-Kata Romantis
Kata-kata Romantis Terbaru. Kumpulan Kata-Kata Romantis. Kata-kata Romantis Terbaik. Banyak orang yang ingin menyampaikan perasaan mereka terhadap oarang yang mereka sayangi. Namun terkadang kita kesulitan untuk merangkaikata-kata yang indahuntuk sang kekasih. Berikut ini ada kumpulan kata-kata romantis yang dapat anda anda sampaikan kepada oarang yang anda sayangi. 
Kamu tidak akan pernah tahu bila kamu akan jatuh cinta. Namun apabila sampai saatnya itu, raihlah dengan kedua tanganmu dan jangan biarkan dia pergi dengan sejuta rasa tanda tanya dihatinya.
Cinta bukanlah kata murah dan lumrah dituturkan dari mulut kemulut tetapi cinta adalah anugerah Tuhan yang indah dan suci jika manusia dapat menilai kesuciannya.
Bercinta memang mudah, untuk dicintai juga memang mudah. Tapi untuk dicintai oleh orang yang kita cintai itulah yang sukar diperoleh.
Jika saja kehadiran cinta sekedar untuk mengecewakan, lebih baik cinta itu tak pernah hadir.
Cinta sebenarnya tidak buta. Cinta adalah sesuatu yang murni, luhur dan diperlukan. Yang buta adalah bila cinta itu menguasai dirimu tanpa suatu pertimbangan.
Bukan laut namanya jika airnya tidak berombak, bukan cinta namanya jika perasaan tidak pernah terluka, bukan kekasih namanya jika hatinya tidak pernah merasa rindu dan cemburu.
Mau tau lebih banyak tentang Kumpulan Kata-Kata Romantis, Silahkan klik disini.
Cinta bukanlah dari kata-kata tetapi dari segumpal keinginan diberi pada hati yang memerlukan. Tangisan juga bukanlah pengobat cinta karena ia tidak mengerti perjalanan hati nurani.
Cinta pertama adalah kenangan, Cinta kedua adalah pelajaran, dan cinta yang seterusnya adalah satu keperluan karena hidup tanpa cinta bagaikan masakan tanpa garam. Karena itu jagalah cinta yang dianugerahkan itu sebaik-baiknya agar ia terus mekar dan wangi sepanjang musim.
Kecewa bercinta bukan berarti dunia sudah berakhir. Masa depan yang cerah berdasarkan pada masa lalu yang telah dilupakan. Kamu tidak dapat melangkah dengan baik dalam kehidupan kamu sampai kamu melupakan kegagalan kamu dan rasa kekecewaan itu.
Kumpulan kata-kata romantis.

Tips Mudah Menjadi Orang Sukses

Cara Agar Menjadi Orang Sukses – Menjadi orang sukses adalah cita-cita semua orang yang hidup  di dunia ini. Sukses di dunia maupun sukses di akhirat. Kalau mau sukses di akhirat sudah tentu hal yang kita lakukan adalah melakukan semua perintah Tuhan dan menjauhi larangan-Nya. Cara menjadi Orang Sukses. Namun kali ini yang akan saya bahas adalah bagaimana cara agar menjadi orang yang sukses di dunia. Berikut ini ada sedikit pelajaran dari Johan Yan mengenai tips menjadi orang yang sukses. adalah  Founder dan Director Of Toral Quality Master of Corpoorate Motivator. 

Orang Sukses

Tips Mudah Menjadi Orang Sukses. Hal pertama yang harus dijadikan pegangan untuk meraih kesuksesan menurut Johan yan adalah miskin itu dosa (poor is sin).Mengapa?karena dalam kondisi miskin,seseorang akan merasa terbatas,bahkan bisa membuat seseorang berbuat dosa untuk mengejar harta dengan cara yang tidak sesuai dengan ajaran Agama seperti mencuri,mermpok,korupsi dan sejenisnya.

Tips Nyaman Dalam Berkerja. Selain itu, dalam kondisi miskin seseorang sulit untuk membantu orang lain dalam Finansial,maupun keterbatasan-keterbatasan lainnya yang sulit untuk menjadi berkat.kita bisa berniat membuka peluang usaha atau bekerja halal lainnya,karena sebuah langkah besar telah diraih untuk merubah nasib sekaligus ekonomi.

• Jangan pernah mengejar uang,namun biarlah uang mengejar kita.Seseorang bekerja bukan hanya karena berfokus pada uang semata,namun ketika siapapun bekerja dengan baik,kondisi keuangan tentunnya juga akan semakin baik sehingga bagian dari konsekuensi pekerjaan.
• Bekerja adalah Ibadah,buatlah hidup menjadi mulia.dimana saja,Tuhan akan selalu mengawasi anda.Apapun profesi anda,jangan pernah memandang rendah.karena pekerjaan yang anda lakukan adalah sesuatu yang mulia bagi keluarga dan tentunya diri kita sendiri.jadi,anggaplah bekerja itu ibadah ,Tuhan ada dimana-mana,bukan hanya ditempat ibadah.bila anda tidak diawasi atasan/bos bukan berarti anda bekerja semaunya,termasuk melakukan hal yang merugikan seperti mencuri,merusak barang lainnya.Ingat,Tuhan akan selalu mengawasi kita.
• Memberi nilai tambah pada suatu pekerjaan.Ketika seseorang bekerja dengan baik,maka sudah hal mutlak bila akan memperoleh penghargaan dari atasan.Atasn tentu saja tidak akan rugi memberi Bonus kepada anda.
• Beri ciri khas sendiri pada suatu pekerjaan Anda.anda memberi ciri khas pada pekerjaan yang dilakuakan.misalnya dengan keahlian yang anda miliki.
• Lakukan hal kecil sebelum memulai hal yang besar,lakukan dengan penuh tanggung jawab.Saat bekerja dimanapun tempatnya,siapapun menginginkan hal yang besar.misal membeli rumah mewah,mobil mewah,menyekolahkan anak dan menyukupi semua kebutuhan keluarga.Hal tersebut diatas tentu saja mustahil dilakukan bila Anda tidak memulainya dengan hal yang kecil.misal bangun pagi dan memulai pekerjaan dengan semangat.sehingga atasan akan senang,tentu saja bonus atau naik jabatan telah menunggu anda.
• Menyerahkan semua kepada Tuhan.sekali lagi,manusia hanya bisa berusaha dan hanya Tuhan yang menentukan langkah keberhasilan Anda.jangan lupa dalam bekerja apapun profesinya,apapun agama yang dianutnya,berdoa agar selalu mendapat berkah saat bekerja.

“Bekerja dimana saja dan Apapun profesinya adalah sebuah tantangan tersendiri untuk mengubah nasib sekaligus menimba pengalaman terbaru yang  mungkin tidak dialami oleh siapapun”.

Kerja Keras Dan Semangat Pantang Menyerah…

Selamat Mencoba!!!!!!

Cara Ampuh Agar Bisa Bangun Pagi

by admin Leave a reply »

Cara Ampuh Agar Bisa Bangun Pagi – Tips Mudah Bagun Pagi. Anda sulit untuk bangun pagi??? Nyatai aja sobat, kali ini saya akan berbagi sedikit tips bagaimana cara agar anda bisa bangun pagi semua. Mungkin nantinya tips yang saya berikan tidak mempan terhdap anda, tolong di maafkan ya. 

Berikut beberapa cara yang mungkin bisa membantu.

1. Tidur efektif
Semua juga tahu kalau ingin bangun lebih pagi kita sebaiknya tidur lebih awal. Tapi percuma saja tidur selama delapan jam jika tidur kita tidak efektif. Jika posisi tidur tak nyaman, bantal terlalu tinggi, atau suhu kamar terlalu dingin, kita akan terbangun berkali-kali di tengah malam, dan tubuh pun merasa kita belum mendapat cukup istirahat.

2. Hindari kopi, red wine, dan cokelat sebelum tidur
Penelitian menunjukkan tiga jenis makanan dan minuman ini adalah yang paling berpotensi mengganggu tidur. Mengonsumsinya di malam hari bisa membuat perut Anda bergejolak di malam hari dan tidur pun tak nyaman.
3. Buka tirai jendela kamar
Begitu matahari terbit, sinarnya akan masuk ke kamar dan membantu Anda terbangun.
4. Geser rutinitas Anda jadi lebih pagi
Jika biasanya Anda memulai aktivitas sehari-hari jam 8 pagi, tambahkan beberapa aktivitas tambahan yang dilakukan di jam 7 pagi. Misalnya jogging, berenang di kolam belakang kompleks, memasak sarapan sendiri, menulis untuk blog, atau apa pun aktivitas yang Anda senangi. Lakukan secara rutin setiap hari hingga jadi bagian gaya hidup Anda.
5. Gunakan 2 alarm
Anda biasa menyimpan jam alarm (atau menggunakan alarm ponsel) di samping tempat tidur? Silakan. Tapi pasang juga satu alarm lain, kalau bisa yang bunyinya lebih kencang, di tempat yang berjarak minimal 5 langkah dari tempat tidur. Mau tak mau Anda harus bangun untuk mematikannya. Tapi setelah itu jangan tidur lagi, ya.
6. Simpan segelas air di samping tempat tidur
Begitu alarm berbunyi, duduklah di tempat tidur dan minum segelas air yang sudah disediakan. Sampai habis. Ini berguna untuk membuat tubuh Anda siap beraktivitas dan tak ingin kembali tidur.
7. “Jump out of bed”
Istilah dalam bahasa Inggris ini bisa diartikan secara harfiah. Setelah mematikan alarm, langsung bangkit dan “melompat” turun, lalu jauhi tempat tidur.
8. Pikirkan hal menarik yang akan terjadi hari ini
Sebelum memutuskan untuk tidur lagi, pikirkan rencana kegiatan yang akan Anda jalani hari ini. Jika Anda bangun lebih pagi, tentunya akan ada lebih banyak waktu untuk bersiap-siap, memilih busana terbaik, menata rambut, dan berdandan dengan lebih maksimal. Menyenangkan, bukan?
9. Jadikan kebiasaan
Oke, Anda sudah berhasil bangun lebih pagi dari Senin hingga Jumat. Weekend bisa bangun jam 10 lagi, dong? Jangan salah. Tubuh bekerja menyesuaikan dengan jadwal yang sudah jadi kebiasaan. Jika Anda sudah membiasakan diri selama seminggu untuk bangun pagi, seterusnya tubuh Anda akan terbangun sendiri di jam yang sama. Namun jika rutinitas itu dirusak (tiba-tiba Anda kembali bangun siang selama 3 hari), tubuh pun akan mengikuti jadwal yang baru.
10. Pikirkan risikonya
Setiap Anda berpikir, “Tidur lagi deh, 15 menit lagi,” ingatlah bahwa rata-rata manusia menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur. Jadi jika Anda diberi usia hingga 70 tahun, Anda akan menghabiskan lebih dari 20 tahunnya untuk tidur. Jadi, lupakan tidur 15 menit lagi. Anda masih punya banyak waktu untuk tidur besok-besok.

Terimakasih sudah membacanya artikel Cara Ampuh Agar Bisa Bangun Pagi. Semoga bermanfaat.

Jangan sungkan-sungkan untuk berkunjung lagi ya.

Cara Mudah Mencegah Dehidrasi

Mencegah Dehidrasi Saat Berpuasa. Cara Mencegah Dehidrasi Saat Berpuasa. Cuaca yang panas, membuat Anda mengeluarkan banyak keringat. Tetapi, saat berpuasa tak mungkin segera mengganti cairan tubuh yang banyak keluar dengan minum atau mengonsumsi buah. Salah satu gangguan kesehatan yang muncul saat berpuasa karena situasi ini adalah dehidrasi. Tanda-tandanya antara lain mulut dan mata terasa kering, pusing dan tubuh terasa panas.
. Hal ini tentu bisa menggangu ibadah puasa Anda. Untuk menghindarinya, ikuti saja tips dari Sarah Queen, seorang ahli nutrisi, dilansir dari gulfnews.com
Penuhi kebutuhan cairan
 ”Pastikan Anda minum dua liter air dalam sehari. Jika telah memenuhi asupan ini, Anda bisa menambahnya dengan minum dua hingga empat gelas lagi per hari untuk mengatasi dehidrasi,” kata Sarah. Saat berbuka puasa, sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi minuman manis. Perbanyak saja minum air putih hangat, begitu juga saat sahur.
Sayur dan buah
“Buah dan sayur selalu bisa menghidrasi tubuh. Saat berpuasa, perbanyaklah konsumsinya,” kata Sarah. Sebaiknya sayur dan buah yang dikonsumsi lebih dari lima porsi. Anda bisa mengonsumsi buah yang banyak mengandung air seperti melon, semangka, jeruk, mentimun atau tomat.
Perhatikan tanda-tanda pada tubuh
Jika asupan cairan pada tubuh terpenuhi dengan baik, urin akan berwarna pucat seperti jerami. Tetapi, jika warnanya pekat, artinya Anda kurang cairan dan harus memperbanyak minum.
Selalu sediakan minum
Agar air putih selalu tersedia, selalu bawa botol air minum di tas Anda. Terutama jika Anda banyak beraktifitas malam hari di bulan Ramadan. Sediakan juga air minum di kamar. Jika Anda terbangun dan haus, bisa segera minum.
Buat jus buah sendiri
Anda juga bisa memenuhi asupan cairan dengan membuat jus dari campuran empat sampai lima buah. Tapi, sebaiknya jangan terlalu banyak menambahkan gula atau kalau perlu jangan memakai gula sama sekali.

Cara Mudah Untuk Berhenti Merokok

by admin Leave a reply »

Cara Mudah Untuk Berhenti Merokok - Tips Cepat Berhenti Merokok – Cara Mengurangi Merokok. Hallo sobat setia pengunjung blog caraterbaru.info. Kali ini saya hadir dengan artikel berjudul Cara Mudah Untuk Berhenti Merokok. Kebiasaan merokok memang sangat merugikan kesehatan. Banyak penyakit yang dapat ditimbulkan dari benda yang disebut rokok. Bahkan para perokok aktif pun tau kalau rokok itu sangat berbahaya. Mereka tau kalau dengan merokok mereka beresiko menabung penyakit seperti kanker paru-paru, emphysema dan serangan jantung. Namun meski perokok tahu tentang bahaya rokok, mereka tetap saja menghisap rokok.

Berikut ini beberapa tips bagi anda yang benar-benar ingin berhenti merokok. Tips Berhenti Merokok.

Langkah 1: Pilih hari untuk memulai berhenti merokok

Ambil kalender dan pilih waktu yang tepat untuk mempersiapkan diri guna keluar dari kebiasaan merokok. Tak ada salahnya untuk memulai berhenti merokok pada hari yang Anda anggap tingkat stres tidak terlalu tinggi dibandingkan hari lain, seperti hari-hari di akhir pekan. Tandai kalender Anda dan mulai berkomitmenlah untuk melakukannya. Beres-beres setelah berkomitmen ternyata penting. Menyingkirkan asbak, korek api dan rokok merupakan langkah awal demi kesuksesan menghentikan kebiasaan merokok.

Langkah 2: Prediksi situasi pemicu keinginan merokok

Cobalah untuk memprediksi situasi pemicu yang akan muncul pada hari pertama saat berhenti merokok. Ada kalanya situasi tertentu menjadi dorongan yang kuat untuk kembali merokok. Kemudian tulis pada buku catatan khusus yang telah Anda sediakan. Lalu lihat pada minggu pertama dari keputusan untuk berhenti merokok. Jika Anda dapat lulus ujian pada tujuh hari pertama, akan menjadi tanda baik untuk berhenti merokok selamanya. Jika Anda menemukan pemicu lain dalam tujuh hari pertama Anda berhenti merokok, segera tulis dalam buku tersebut. Sebab, pemicu keinginan untuk kembali merokok pada saat hari biasa dengan hari di akhir pekan biasanya selalu berbeda.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk membuat daftar pemicu keinginan merokok, maka Anda perlu ‘pengamatan khusus’ pada satu minggu sebelum merealisasikan niat untuk berhenti merokok, sehingga Anda bisa mengetahui kapan dan mengapa timbul keinginan merokok.

Langkah 3: Strategi rencana untuk situasi pemicu Anda

Sekarang pikirkan dari setiap poin pemicu. Apa tujuan utama Anda merokok? Apa itu untuk mengisi waktu? Mengurangi stres? Menjadikan Anda lebih dewasa? Sebagai contoh, katakanlah pemicunya adalah stres di tempat kerja dan rokok membantu menenangkan Anda. Lantas cari solusinya, Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres selain merokok? Anda bisa coba rehat sejenak dari pekerjaan kantor, mengonsumsi air putih, atau mencoba rileks dengan melakukan yoga ringan. Untuk setiap pemicu, tuliskan dua atau tiga strategi. Kemudian berkomitmen untuk menggunakan strategi tersebut saat situasi terjadi.

Langkah 4: Cari dukungan

Berhenti merokok akan terasa lebih mudah ketika orang terdekat Anda turut membantu dalam meluluskan niat Anda itu. Jenis dukungan yang diberikan bisa dalam bentuk tindakan dengan memastikan tidak ada rokok tergeletak di sekitar rumah. Atau memberitahu Anda bahwa keluarga bangga padamu atas semua usaha yang dilakukan.

Setelah Anda berhasil berhenti merokok pada satu hari pertama, coba rasakan perbedaannya.
1. Setelah 20 menit, tekanan darah dan denyut nadi kembali normal.
2. Setelah 8 jam, tingkat oksigen dalam darah kembali normal.
3. Setelah 24 jam, paru-paru mulai membersihkan penumpukkan tar.
4. Dan setelah 48 jam, bau dan rasa yang baik mulai meningkat.
5. Setelah 72 jam, bernafas lebih mudah, tabung bronkial lebih rileks dan terjadi peningkatan energi.
6. Dua hingga 12 minggu, berjalan dan berlari jauh lebih mudah. Setelah tiga sampai sembilan bulan, paru-paru memiliki ruang untuk oksigen hingga 10 persen lebih banyak.
7. Pada satu tahun, risiko serangan jantung menurun hingga setengahnya. Bahkan setelah 10 tahun, risiko kanker paru-paru juga berkurang hingga 50 persen. Dan dalam 15 tahun, risiko serangan jantung Anda sama seperti mereka yang non-perokok.

Sekian dulu ya artikel berjudul Cara Mudah Untuk Berhenti Merokok. Silahkan dicoba dan semoga bermanfaat.

kata mutiara

Kata Mutiara Cinta Sejati

Cinta tidak pernah meminta, ia sentiasa memberi, cinta membawa penderitaan, tetapi tidak pernah berdendam, tak pernah membalas dendam. Di mana ada cinta di situ ada kehidupan; manakala kebencian membawa kepada kemusnahan.

Tuhan memberi kita dua kaki untuk berjalan, dua tangan untuk memegang, dua telinga untuk mendengar dan dua mata untuk melihat. Tetapi mengapa Tuhan hanya menganugerahkan sekeping hati pada kita? Karena Tuhan telah memberikan sekeping lagi hati pada seseorang untuk kita mencarinya. Itulah namanya Cinta.

Ada 2 titis air mata mengalir di sebuah sungai. Satu titis air mata tu menyapa air mata yg satu lagi, ”Saya air mata seorang gadis yang mencintai seorang lelaki tetapi telah kehilangannya. Siapa kamu pula?”. Jawab titis air mata kedua tu, ”Saya air mata seorang lelaki yang menyesal membiarkan seorang gadis yang mencintai saya berlalu begitu sahaja.”

Kata Mutiara Cinta Islami

Cinta datang kepada orang yang masih mempunyai harapan walaupun mereka telah dikecewakan. Kepada mereka yang masih percaya, walaupun mereka telah dikhianati. Kepada mereka yang masih ingin mencintai, walaupun mereka telah disakiti sebelumnya dan kepada mereka yang mempunyai keberanian dan keyakinan untuk membangunkan kembali kepercayaan.

Jangan simpan kata-kata cinta pada orang yang tersayang sehingga dia meninggal dunia , lantaran akhirnya kamu terpaksa catatkan kata-kata cinta itu pada pusaranya . Sebaliknya ucapkan kata-kata cinta yang tersimpan dibenakmu itu sekarang selagi ada hayatnya.

Cinta tidak pernah meminta, ia sentiasa memberi, cinta membawa penderitaan, tetapi tidak pernah berdendam, tak pernah membalas dendam. Di mana ada cinta di situ ada kehidupan; manakala kebencian membawa kepada kemusnahan.

Kata Mutiara Cinta Persahabatan

Cinta sejati adalah ketika dia mencintai orang lain, dan kamu masih mampu tersenyum, sambil berkata: aku turut bahagia untukmu.

Jika kita mencintai seseorang, kita akan sentiasa mendoakannya walaupun dia tidak berada disisi kita.

Perasaan cinta itu dimulai dari mata, sedangkan rasa suka dimulai dari telinga. Jadi jika kamu mahu berhenti menyukai seseorang, cukup dengan menutup telinga. Tapi apabila kamu Coba menutup matamu dari orang yang kamu cintai, cinta itu berubah menjadi titisan air mata dan terus tinggal dihatimu dalam jarak waktu yang cukup lama.

Kata Mutiara Cinta Lucu

kan ada pepatah:
Hemat pangkal kaya.
Rajin pangkal pintar

ada tambahan lagi...
Enak pangkal paha

tak ada rotan, raam punjabi
hormatilah wanita niscaya engkau akan diberikan kehormatannya
banyak belajar banyak lupa, sedikit belajar sedikit lupa, tidak belajar tidak lupa
diam itu emas, emas itu kuning, kuning itu tai, jadi diam diam cepirit

Kata Mutiara Cinta dalam bahasa Inggris

A thing you don't want is dear any price
Barang yang tidak membuatmu tertarik selalu terasa mahal

A good neighbour is worth more than a far friend
Tetangga yang baik lebih berharga daripada teman yang jauh

A good book is great friend
Buku yang bermanfaat merupakan teman yang berarti

A new broom sweeps clean
Sapu yang baru pasti akan mampu membersihkan

A good name is better than riches
Nama yang harum lebih berharga dari kekayaan

Kata Mutiara Cinta Kahlil Gibran

...pabila cinta memanggilmu... ikutilah dia walau jalannya berliku-liku... Dan, pabila sayapnya merangkummu... pasrahlah serta menyerah, walau pedang tersembunyi di sela sayap itu melukaimu..." (Kahlil Gibran)

"...kuhancurkan tulang-tulangku, tetapi aku tidak membuangnya sampai aku mendengar suara cinta memanggilku dan melihat jiwaku siap untuk berpetualang" (Kahlil Gibran)

"Tubuh mempunyai keinginan yang tidak kita ketahui. Mereka dipisahkan karena alasan duniawi dan dipisahkan di ujung bumi. Namun jiwa tetap ada di tangan cinta... terus hidup... sampai kematian datang dan menyeret mereka kepada Tuhan..." (Kahlil Gibran)

"Jangan menangis, Kekasihku... Janganlah menangis dan berbahagialah, karena kita diikat bersama dalam cinta. Hanya dengan cinta yang indah... kita dapat bertahan terhadap derita kemiskinan, pahitnya kesedihan, dan duka perpisahan" (Kahlil Gibran)

"Aku ingin mencintaimu dengan sederhana... seperti kata yang tak sempat diucapkan kayu kepada api yang menjadikannya abu... Aku ingin mencintaimu dengan sederhana... seperti isyarat yang tak sempat dikirimkan awan kepada hujan yang menjadikannya tiada..." (Kahlil Gibran)

Kumpulan Kata Bijak Mario Teguh

Mario Teguh siapa yang tidak kenal dengan Bapak Mario Teguh dengan ciri khas salam super. Kata Bijak Mario Teguh sangat memotivasi banyak oran khususnya chuzblog. Setiap minggu Bapak Mario Teguh selalu memberikan motivasi kepada lewat layar televisi sobat. Chuzblog tidak pernah lewat melihat acara salam super di telivisi. Biasanya lihat di Mivo TV sekalian nonton dan main internet

Kata Bijak Mario Teguh bikin orang termotivasi untuk menjalani Hidup, Beraneka ragam masalah di bahasa dalam acara ini. Nah jangan lupa baca artikel lainnya seperti kata bijak dan kata mutiara yang chuzblog publikasikan kemarin. selamat membaca Kata Bijak Mario Teguh yang selalu memotivasi sobat. Salam Super Mario teguh

Jika Anda tidak mengubah arah kehidupan Anda, Anda akan sampai di tempat yang menjadi arah dari tindakan atau tidak adanya tindakan Anda.

Yakinlah, bahwa apa pun yang Anda kerjakan, atau yang tidak Anda kerjakan, mengarah ke sesuatu, dan akan menyampaikan Anda kepada kualitas hidup tertentu di masa depan.

Karena Anda akan pasti sampai, maka pastikanlah bahwa Anda memulai sesuatu yang baik, menge...rjakan yang baik, dalam niat yang baik.

Jika yang kita lakukan adalah yang selain kebaikan, maka kita akan pasti menua dalam kelemahan dan perendahan.

Perhatikanlah orang-orang besar yang melihat keburukan yang mereka lakukan sebagai kebaikan. Apakah mereka terhormat di dalam kedudukan mereka yang seharusnya mulia?

Sahabatku yang baik hatinya,

Engkau harus menerima kemungkinan datangnya kekecewaan, tetapi engkau harus lebih meyakini kepastian pemenuhan harapanmu.

Harapan adalah kekuatan yang meringankan bebanmu, yang melapangkan perjalananmu, dan yang membuka pandanganmu jauh ke masa depan.
...
Harapan adalah jembatan yang menghubungkan antara satu doa dengan doa-doamu yang berikutnya.

Bersabarlah dalam harapan baikmu.

Karena,

Harapan adalah tali kehidupan yang menghubungkanmu dengan Tuhan.

Sahabat saya yang baik hatinya,

Kemesraan menghilangkan sudut-sudut tajam pada pribadi kita, menghaluskan permukaan yang kasar, dan menyejukkan sudut-sudut yang panas.

Itu sebabnya, pribadi yang penyayang dan penuh kasih menjadi pribadi pilihan - sebagai belahan jiwa, sebagai pasangan hidup, sebagai partner, dan sebagai pemimpin.
...
Kemesraan tidak bisa dipisahkan dari kasih sayang, karena kelembutan cinta-lah yang menjadi pembentuk kemesraan, yang menjadikannya suara yang merdu dan sentuhan yang tembus sampai ke hati.

Dan di dalam keluarga, kemesraan adalah pembuktian cinta yang mengundang persetujuan Tuhan bagi semua doa yang meminta kedamaian dan kesejahteraan.

Maka jawaban terbaik, sebagaimana yang dipilih oleh sebagian yang sangat besar dari Anda, adalah

MTSC POLL

A. Kemesraan masih tetap penting untuk mengindahkan hubungan antara sesama, karena kemesraan adalah kasih sayang dalam bentuk tindakan.

Terima kasih atas jawaban super Anda.

Mudah-mudahan kemesraan dalam keluarga Anda memantaskan Anda dan keluarga tercinta bagi sebaik-baiknya kehidupan.

 Keberanian dan rasa takut adalah dua rahmat yang saling melengkapi.

Engkau tak akan tumbuh tanpa keberanian, dan engkau tak akan selamat tanpa rasa takut.

Maka,
...
Beranikanlah dirimu, saat engkau merasa takut.
Tapi, belajarlah untuk merasa takut, saat engkau merasa berani.

-----------------------------------

Sahabatku yang baik hatinya,

Di Subuh yang indah ini, marilah kita tautkan hati kita kepada Tuhan, dan memohon ...

agar kita dirahmati dengan keberanian yang penting bagi ketegasan dan kesegeraan kita untuk bertindak, untuk melakukan yang selama ini kita tunda, untuk menyelesaikan yang sudah kita mulai, untuk menegakkan kebenaran, dan untuk membela hak sesama yang ternistai;

dan agar kita diberikan rasa takut yang memelihara kedekatan dan harapan bagi perlindungan dari Tuhan,

agar kita tidak sombong, agar kita memelihara kesehatan, agar kita memuliakan kebersamaan dengan keluarga, agar kita menghargai rezeki, agar kita memelihara kebaikan nama kita, dan agar kita mensyukuri kehidupan.

Trik Rahasia Berkomputer

150 Trik Rahasia Berkomputer

Pada jaman sekarang ini siapa yang tidak mengenal komputer. Hampir sebagian besar penduduk indonesia sudah mengenal komputer. Karena sudah begitu pentingnya komputer pada zaman sekarang ini, hampir semua kegiatan yang dilakukan selalu dipermudah dengan bantuan komputer..baik itu kegiatan belajar mengajar, kegiatan bisnis dan ekonomi, perbankan, jual beli dan sebagainya. Namun tahukah anda jika komputer yang biasa kita gunakan itu memiliki rahasia yang sangat luar biasa…yang jika anda mengetahui rahasia komputer tersebut maka anda bisa memaksimalkan performa komputer anda dan akan mempermudah kegiatan yang anda lakukan. Ada begitu banyak trik, tutorial, tips dan rahasia komputer..dan 150 dari trik – trik terbaik mengenai rahasia komputer ada di dalam ebook ini

advertisements

ebook yang berjudul 150 trik komputer ini berisi 150 rahasia komputer tersembunyi yang akan mempermudah kerja anda jika anda mengetahui rahasianya. Ebook gratis ini akan memberikan 150 trik komputer yang jarang diketahui oleh pengguna komputer di indonesia. Dengan 150 trik komputer ini..anda akan bisa memaksimalkan, mempercepat dan mempermudah kinerja komputer anda dan dengan begitu..setiap pekerjaan yang anda lakukan dengan bantuan komputer akan menjadi lebih mudah.Klik disini untuk download.

Tips dan Trik Membuat cover Ebook 3D

Saat ini bisnis online sedang berkembang dengan sangat pesat, termasuk didalamnya adalah bisnis menjual ebook. Menjual ebook merupakan salah satu jenis bisnis online yang sangat menjanjikan di dunia maya. Tahukah anda jika survey membuktikan bahwa penampilan cover ebook turut mempengaruhi nilai “rasa” dari calon pembeli? Membuat cover ebook yang menarik terbukti dapat meningkatkan kuantitas penjualan. Dengan membuat cover ebook semenarik dan seaktraktif mungkin, maka anda dapat memperoleh keuntungan secara maksimal. Bagimanakah cover ebook yang menarik? Cover ebook yang menarik tidak lepas dari desain dan tampilan yang “wah”. Desain cover ebook yang 3 dimensi atau sering disebut cover ebook 3D merupakan salah satu pilihan yang patut dicoba.

Namun sulitkah membuat cover ebook 3D yang menarik? bagaimana caranya? temukan semua jawaban dan tipsnya di ebook yang berjudul “Tips dan Trik Membuat cover Ebook 3D” ini. Di ebook “Tips dan Trik Membuat cover Ebook 3D” ini dibahas Tips dan Trik Membuat cover Ebook 3D dengan sangat rinci dan step by step. membuat anda yang awam dan belum pernah mencoba desain grafispun dapat memahaminya dengan mudah.
Tips dan trik membuat cover ebook 3D ini dibuat khusus untuk anda yang ingin belajar desain grafis cover ebook 3D maupun untuk anda yang ingin meningkatkan penjualan ebook anda. Percayalah..desain cover ebook yang menarik akan sangat berpengaruh terhadap perkembangan bisnis ebook anda. Dapatkan Tips dan Trik Membuat cover Ebook 3D secara lengkap di ebook ini secara gratis.Klik di sini.

Tips dan Trik Registry

Judul : Tips dan Trik Registry
Penulis : Anton Saputra
Jumlah halaman : 20 halaman
Format : PDF
Bahasa : Indonesia
Harga : Rp.0 (Gratis)
Direquest oleh :
Dishare oleh : PG’ers

Dari ebook tips dan trik registry ini, anda akan mendapatkan banyak ilmu baru dan anda juga bisa membongkar rahasia windows yang tidak semua orang bisa melakukannya. Windows memiliki banyak rahasia dan dengan ebook tips dan trik registry ini, akan ditunjukkan sedikit demi sedikit tentang rahasia windows tersebut. Selamat mencoba dan mengutak atik registry windows anda dengan panduan ebook tips dan trik registry ini dan dapatkan tampilan sertakinerja OS yang sesuai dengan keinginan anda.Klik disini untuk download file.

Khasiat Daun Dewa

Manfaat / Khasiat Daun Dewa Untuk Kesehatan

tanaman daun dewa

Daun Dewa (Gynura segetum (Lour.) Merr.) Tumbuhan tahunan, tegak, tinggi ± 50 cm, pada umumnya ditanam dipekarangan sebagai tanam obat. Batang muda berwarna hijau dengan alur memanjang warna tengguli, bila agak tua bercabang banyak. Daun tunggal, mempunyai tangkai, bentuk bulat telur sampai bulat memanjang. Ujung melancip. Daun tua membagi sangat dalam. Daun banyak berkumpul di bawah, agak jarang pada ujung batang, letak berseling. Kedua permukaan daun berambut lembut, warna putih. Warna permukaan daun hijau tua, bagian bawah berwarna hijau muda. Panjang daun 8-20 cm. lebar 5 – 10 cm. Bunga terletak di ujung batang, warna kuning berbentuk bonggol (kepala bunga). Mempunyai umbi berwarna ke abu-abuan, panjang 3-6 cm., dengan penampang ± 3 cm.
Nama Lokal :
Beluntas cina, daun dewa (Sumatra), Samsit; San qi cao (China).
Penyakit Yang Dapat Diobati :
Luka terpukul, Pendarahan, Batuk darah, muntah darah, mimisan; Infeksi kerongkongan, tidak datang haid, digigit binatang berbisa; Pembekuan darah, Tulang patah, pendarahan setelah melahirkan;
Komposisi :
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS: Netral, rasa khas. Anti coagulant, mencairkan bekuan darah, stimulasi sirkulasi, menghentikan perdarahan. Menghilangkan panas dan membersihkan racun. KANDUNGAN KIMIA : Saponin, minyak atsiri, flavonoid.
Pemanfaatan :
BAGIAN YANG DIPAKAI : Seluruh tanaman.
KEGUNAAN :
DAUN  :
Luka terpukul, melancarkan sirkulasi, menghentikan perdarahan (Batuk darah, muntah darah, mimisan), pembengkakan payudara, infeksi kerongkongan, tidak datang haid, digigit binatang berbisa.
UMBI  :
Menghilangkan bekuan darah (haematom) pembengkakan, tulang patah (Fraktur), perdarahan sehabis melahirkan.
PEMAKAIAN : 15-30 gram daun segar, direbus atau ditumbuk kemudian diperas, minum.
PEMAKAIAN LUAR : Secukupnya tumbuhan ini dilumatkan  sampai seperti bubur, ditempelkan ke tempat yang sakit.
KEGUNAAN :
1.  Digigit ular / digigit binatang lain:
Umbi dilumatkan kemudian ditempelkan di tempat kelainan.
2.  Kutil  :
5 lembar daun dewa dihaluskan, dan dilumurkan pada tempat
berkutil, kemudian dibalut.  Dilepas keesokan harinya.
CARA PEMAKAIAN:
1. Luka terpukul, tidak datang haid:
15-30 gram herba direbus atau ditumbuk, diambil airnya, campur
dengan arak yang sudah dipanaskan, minum.
2. Perdarahan pada wanita, pembengkakan payudara, batuk dan
muntah darah :
1 (satu) batang lengkap (15 gram) direbus, minum.
3. Kejang pada anak:
1 batang ditumbuk ambil airnya, dicampur arak, minumkan.
4. Luka terpukul, masuk angin:
6-9 gram umbi segar ditambah arak kuning (wong ciu) secukupnya,
kemudian dipanaskan, minum.
(Sumber : www.iptek.net.id)

Manfaat daun Iler

Manfaat daun Iler

 

Tanaman ini biasa juga di sebut dengan istilah Miana, Jawer Kotok, Kentangan, Ati-ati. Yang berkhasiat untuk pengobatan adalah bagian daunnya yang berwarna merah kehitaman. Sedang iler yang daunnya berwarna-warni tidak berkhasiat untuk pengobatan,sekedar untuk tanaman hias saja.

Bentuk daun iler ini bulat meruncing di ujungnya dan di bagian tepinya bergerigi.Bunganya berwarna putih keunguan.  Bila dirasakan, tumbuhan ini agak pahit tapi baunya harum. Tanaman semak ini bisa setinggi orang dewasa.

Batangnya segi empat dan lunak sehingga gampang patah. Batang yang patah itu bisa di tancapkan untuk memperoleh tanaman iler yang baru lagi.
kandungan daun iler

Dari beberapa penelitian diketahui, tumbuhan ini kaya oleh berbagai kandungan kimia, seperti minyak atsiri, tanin, lemak, phyosterol, calcium oxalate, dan pectic substances. Kandungan kimia itu terdapat pada bagian batang dan daunnya. Dari kandungan kimia tersebut, daun iler memiliki efek farmakologis seperti obat cacing.

Daun iler mengandung minyak atsiri antara lain karvakrol yang bersifat antibiotik, eugenol  bersifat menghilangkan nyeri, etil salisilat menghambat iritasi. Selain itu iler juga mengandung sedikit lendir.

Khasiat Tanaman Iler untuk pengobatan.

• 1. Sakit Mata Merah

Untuk obat minum : 5 helai daun iler di cuci dan di rebus dengan segelas air sampai tinggal
setengah. Minum sekali habis.
Untuk obat tempel : Daun iler dicuci bersih, agak diremukkan dengan tangan tapi jangan
sampai hancur. Lalu tempelkan ke mata yang sakit.

• 2. Luka, Bisul, Abses, maupun Borok

Beberapa helai daun iler di cuci bersih kemudian di remas-remas atau ditumbuk halus sampai mengeluarkan cairan. Tempelkan kebagian tubuh yang luka atau terkena borok-borok. Bagian itu kemudian dibalut, Ganti tiga kali sehari.

• 3. Sembelit

5 helai daun iler di cuci dan direbus dengan segelas air sampai air tinggal setengah. Saring dan campurkan satu sendok makan minyak kacang. Di minum sekaligus.

• 4. Mengatasi Cacing Gelang

Untuk mengatasi cacing gelang, daun iler diambil sebanyak tujuh lembar, lalu dicuci, dan digiling halus. Tambahkan air setengah cangkir dan sesendok makan madu. Semua disaring dan airnya diminum sehari 2-3 kali.

• 5. Obat Tetes Radang Telinga

Daun Iler dicuci kemudian digiling halus. Adonan halus daun iler, yang disaring akan menghasilkan cairan yang dapat digunakan sebagai obat tetes pada radang telinga.

• 6. Keputihan dan gangguan pencernaan

Daunnya yang direbus bisa digunakan untuk mengobati wasir (ditambah gula merah), terlambat haid, keputihan (ditambah madu), dan gangguan pencernaan.

• 7.  Sakit Perut Atau Mulas

Untuk mengobati mulas atau sakit perut, daun iler dibilas dengan air masak, lalu dikunyah dengan sedikit garam sampai halus dan ditelan. Setelah itu minum air hangat. Semua itu dilakukan sebanyak 2-3 kali sehari.

• 8. Demam dan sembelit

1 potong daun dan batang iler direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas. Diminum 2 kali sehari 1/2 gelas.

• 9. Diabetes Melitus

Tumbuhan iler lengkap (Batang, daun, bunga), adas pulawaras secukupnya. Seluruh bahan direbus dengan 1 liter air sampai mendidih. diminum 2 kali sehari 1/2 gelas, pagi dan sore.

• 10. Datang Bulan Terlambat

Daun iler secukupnya. Bahan direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas. Diminum menjelang tanggal bulan haid.

• 11. Habis bersalin

Daun iler segar 12 helai; Herba jung Rahab (abunya)1 sendok teh; Asam kawak secukupnya; Air secukupnya, Herba jung rahab secukupnya dibakar dan diambil abunya. Ramuan dipipis hingga berbentuk pasta, Ditapalkan di perut.

• 12. Radang usus

Daun iler segar 12 helai; Bawang merah (disangrai)1 umbi; Rimpang kunyit 2 g; Herb apatikan cina segar 7 g; Menyan madu 1/2 g; Air 110 ml, Dibuat infus atau dipipis, Diminum 2 kali sehari; pagi dan sore; tiap kali minum 100 ml (infus)atau 1/4 cangkir (pipisan).

• 13. Untuk diminum pada hari terakhir haid (membersihkan)

3 helai daun iler dicuci, sekeliling kunyit dicuci, dikupas. Semua dilumatkan sambil diberi sedikit garam. Beri 3 sendok makan air, peras dengan kain./ Cairan itu diberi sesendok teh air jeruk nipis.

• 14. Ambeien

1. Cara I : Cuci 17 helai daun iler dan 7 daun ngokilo. Kupas 3 potong kunyit yang masing-masing sebesar jari lalu memarkan. Semua direbus dengan 6 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring. Minum sehari sekali sebanyak segelas. Ramuan ini cukup untuk 3 hari.

2. Cara II : 17 helai dun iler, 7 helai daun handeuleum (wungu/ungu), 1/2 cangkir daun pegagan/antanan gede, dicuci, dihaluskan. Beri 1/2 gelas air, aduk. Saring dengan kain. Diminum 1x sehari.

3. Cara III : 17 helai daun iler dicuci, direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring. Diminum 1x sehari.

4. Cara 1V;:Daun iler segar 12 helai; Daun wungu segar 7 helai; Herba pegagan segar 1 genggam secukupnya; Air secukupnya, Dipipis, Diminum 1 kali sehari 1/4 cangkir.

Sembelit pada penderita ambeien: 10 helai daun iler dicuci, direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Diminum 1x sehari.

(dari berbagai sumber)

Be Sociable, Share!

Manfaat Lidah Buaya

Manfaat Lidah Buaya untuk wajah, rambut, tubuh dan kesehatan Kita

Lidah Buaya

 Bahas tentang obat-obatan herbal memang sangatlah asyik karena yang kita bahas ya sekitar tempat tinggal kita sendiri sih, ya gak usah jauh-jauh yaitu Manfaat Lidah Buaya yang baik untuk wajah, rambut dan tentu kesehatan kita karena memang organik bukan..?? dan bahas cara organik bisa juga tuh Cara Menghilangkan Jerawat dan juga Cara Menurunkan Berat Badan dengan alami dan bagaimana Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit kita yaitu.

1.Mengatasi radang kulit

Radang kulit sering kali muncul, misalnya akibat sinar X kala operasi, terpapar sinar matahari terlalu lama ataupun luka akibat trauma. Banyak ahli yang mengandalkan cairan (gel) yang diambil dari daging daun lidah buaya untuk mengatasi keluhan/gangguan ini.

2. Merawat kulit 

Lidah buaya juga melembapkan kulit. Khasiat ini sudah dikenal sejak zaman Cleopatra. Tak heran kalau hampir 70% produk kosmetik saat itu intisarinya adalah gel lidah buaya. Zat lignin yang dikandungnya diyakini dapat menembus sekaligus meresap ke dalam kulit serta menahan hilangnya cairan dari permukaan kulit. Dengan demikian kulit jadi tidak cepat kering sementara kelembapannya tetap terjaga.

dan Manfaat Lidah Buaya yang lainnya yaitu

• Mengobati luka usus

Ini terjadi karena makanan yang masuk tidak terkontrol atau terlalu sering mengonsumsi makanan "keras" yang kelewat merangsang asam lambung. Konsumsi lidah buaya diyakini dapat menyembuhkan luka usus karena mengandung zat saponin yang mampu membersihkan usus sekaligus bersifat antiseptik. Senyawa antrakuinonnya berfungsi sebagai antibiotik, dan zat-zat lainnya berfungsi menjalankan peran epitelisasi atau merangsang pertumbuhan jaringan kulit dari sel-sel baru.

• Menyembuhkan penyakit langganan

Siapa sangka kalau lidah buaya ternyata dapat mengatasi berbagai penyakit langganan pada anak-anak maupun dewasa, antara lain demam, nyeri lambung/mag, sembelit, wasir, bisul, batuk, radang tenggorokan, sariawan, ruam, gigitan serangga, bahkan menghilangkan jerawat dan mengikis noda hitam di wajah.

• Membantu metabolisme tubuh dan regenerasi sel

Kandungan enzim cellulose, amylose, protein dan biogenik simulator merupakan zat aktif dapat membantu metabolisme dan merangsang pertumbuhan dan regenerasi sel-sel kulit.

• Penyubur rambut

Cara Meramu: 2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. Isinya digosokkan pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.

• Penurun kadar gula darah

Cara Meramu: 1 pelepah lidah buaya ukuran besar (kira-kira seukuran telapak tangan) dibersihkan dengan mengupas kulit dan durinya. Rendam sekitar 30 menit dalam air garam. Remas sebentar lalu bilas di bawah air yang mengalir (air kran). Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Dinginkan. Minum sebanyak 1/2 gelas, 2 sampai 3 kali sehari.

Lidah Buaya

serta Kandungan yang ada Di Lidah Buaya pun bejibun banyaknya  Lidah Buaya terbukti menyimpan zat-zat penting seperti vitamin A, B1, B2, B3, B21, C, E, kolin, inositol, dan asam folat. Kandungan mineralnya adalah kalsium, magnesium, potasium, sodium, besi, zinc, dan kromium. Kandungan enzim-enzimnya, antara lain amylase, catalase, cellulose, carboxypeptidase, carboxyhelolase, dan brandykinase yang semuanya amat penting bagi metabolisme tubuh. Lidah buaya pun ternyata memiliki kandungan beragam asam amino, yakni arginine, asparagin, asparatic acid, analine, serine, valine, glutamat, threonine, glycine, lycine, yrozine, proline, histidine, leucine, dan isoliucine. ya itu hasil pencarian Media Online dari berbagai sumber semoga para pembaca tahu akan Manfaat Lidah Buaya yang ternyata baik untuk kita baik untuk kesehatan kita :)

Keji beling

Keji beling (Strobilanthes crispus Bl.)

Deskripsi
Tumbuhan keji beling
atau Strobilanthes crispus mudah berkembang biak pada tanah subur, agak
terlindung dan di tempat terbuka. Tumbuhan ini dapat hidup di daerah dengan
kondisi ekologis dengan syarat sebagai berikut. Hidupnya di ketinggian tempat 1
m - 1.000 m di atas permukaan laut dengan curah hujan tahunan 2.500 mm - 4.000
mm/tahun, iklimnya bulan basah (di atas 100 mm/bulan) 8 bulan - 9 bulan, bulan
kering (di bawah 60 mm/bulan) 3 bulan - 4 bulan, hidup di suhu udara 200 C -
250 C dengan kelembapan sedang, penyinaran sedang, tekstur tanah pasir sampai
liat, drainase sedang – baik, kedalaman air tanah 25 cm dari permukaan tanah,
kedalaman perakaran 5 cm dari permukaan tanah, kemasaman (pH) 5,5 – 7 dan kesuburan
sedang.
Tanaman
keji beling (Strobilanthes crispus) adalah tanaman terna yang biasa ditanam
masyarakat sebagai tanaman pagar, bisa tumbuh hampir diseluruh wilayah
Indonesia. Tanaman ini juga sebagai tanaman herba liar hidup menahun yang
banyak manfaatnya bagi kesehatan dalam penyembuhan beberapa penyakit. Dalam
bahasa lokal keji beling dikenal dengan sebutan : ngokilo, enyah kilo, keci
beling (Jawa), picah beling (Sunda).
Nama
Daerah
Jakarta:
Daun pecah beling
Jawa
Tengah: Daun keji beling
Klasifikasi
Kingdom : Plantae
Subkingdom : Tracheobionta
Super Divisi : Spermatophyta
Divisi : Magnoliophyta
Sub divisi : Dicotyledonae
Kelas : Magnoliopsida
Sub kelas : Asteridae
Ordo : Scrophulariales
Bangsa : Solanales
Famili : Acanthaceae
Genus : Strobilanthes
Spesies :
Nama :
Ciri-ciri
Habitat : Semak, tinggi 1-2 m.
Batang : Beruas, bentuk bulat, berbulu Kasar, percabangan monopodial,
hijau.
Daun : Tunggal, berhadapan, lanset atau lonjong, tepi beringgil, ujung
meruncing, pangkal runcing, panjang 9-18 cm, lebar 3-8 cm, bertangkai pendek,
pertulangan menyirip, hijau.
Bunga : Majemuk, bentuk bulir, mahkota bentuk corong, berambut, ungu,
kelopak berambut pendek, ungu, benang sari empat, putih, kuning.
Buah : Bulat, coklat.
Biji : Bulat, kecil, pipih, coklat.
Akar : Tunggang, coklat muda

Kandungan mineral
kalium,
kalsium, natrium, ferum, fosforus, asam silikat, tannin, alkaloida,
saponin, flavonoida, polifenol,glikosida dan terdapat juga vitamin C, B1 dan B2.
Beberapa
penyakit yang dapat disembuhkan dan cara penggunaannya

1. Kencing
kurang lancar : ambil daun keji beling segar sebanyak 25 gram, dicuci
bersih lalu direbus dengan 2 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin disaring
kemudian diminum sekaligus. Lakukan pada pagi atau siang hari.

2. Batu
kandung kencing : ambil segenggam daun keji beling dan 1 tongkol jagung
muda, cuci sampai bersih. Setelah itu direbus dengan 2 liter air sampai tersisa
1 liter. Setelah dingin disaring, lalu diminum. Lakukan pada pagi dan sore
hari, masing -masing 1/2 gelas.

3. Batu
ginjal : ambil daun keji beling sebanyak 50 gram, meniran segar 7 batang,
dan daun ungu 7 lembar. Dicuci sampai bersih kemudian direbus dengan 4 gelas
air sampai menjadi 2 gelas. Setelah itu dinginkan dan saring. Diminum 3 kali
2/3 gelas per hari.

4. Sembelit : ambil 1/2 genggam daun keji beling segar, cuci bersih lalu direbus dengan 2
gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum.

5. Tumor
Bahan: Daun Keji Beling mentah dan segar 3 lembar.
Cara pemakaian: dimakan sebagai lalapan setiap hari dan dilakukan secara
teratur.
Pantangan: Ikan Asin, cabai, tauge, sawi putih, kangkung, nanas, durian,
lengkong, nangka, es, alkohol dan tape, limun dan vitzin.

6. Diabetes
Mellitus
Bahan: Daun Keji Beling mentah dan segar 3 lembar.
Cara Pemakaian: dimakan sebagai lalapan setiap hari dan dilakukan secara
teratur.
Pantangan: makanan yang manis-manis.

7. Lever
(sakit Kuning)
Bahan: Daun Keeji Beling mentah dan segar 3 lembar.
Cara Pemakaian: dimakan sebagai lalapan setiap hari dan dilakukan secara
teratur.
Pantangan: makanan yang mengandung lemak.
8. Ambeien
(wasir)
Bahan: Daun Keji Beling mentah dan segar 3 lembar.
Cara Pemakaian: dimakan sebagai lalapan setiap hari dan dilakukan secara
teratur.
Pantangan: Daging kambing dan makanan/masakan yang pedas.

9. Kolesterol
tinggi
Bahan: Daun Keji Beling mentah dan segar 3 lembar.
Cara Pemakaian: dimakan sebagai lalapan setiap hari dan dilakukan secara
teratur.
Pantangan: makanan yang berlemak.

10. Maag
Bahan: Daun Keji Beling mentah dan segar 3 lembar.
Cara Pemakaian: dimakan sebagai lalapan setiap hari dan dilakukan secara
teratur.
Pantangan: makanan pedas atau asam.

11. Kena
Bisa Ulat dan Semut Hitam
Bahan: Daun Keji Beling mentah dan segar 1 lembar.
Cara Pemakaian: digosokkan pada bagian tubuh yang gatal hingga daun tersebut
mengeluarkan air dan hancur. Dilakukan 2 kali
setelah berselang 2 jam.

Sumber :
http://tumbuhanektum.blogspot.com/2011/12/keji-beling-strobilanthes-crispus-bl.html

By: Akhyarul Rijal

Manfaat Tanaman Kumis Kucing

Manfaat Tanaman Kumis Kucing sebagai Obat

Kumis Kucing (Orthosipon Spp) merupakan tanaman obat yang penampakkannya seperti perdu.  Tinggi tanaman Kumis Kucing bisa mencapai 2 meter bahkan lebih.  Batang tanaman Kumis Kucing bersegi empat, terdapat alur, namun tidak nampak nyata.
Anda bisa mengenali tanaman Kumis Kucing lebih mudah, dengan melihat daun dan bunganya.  Daun Kumis Kucing berbentuk khas, bulat lonjong, lanset, lancip pada bagian ujungnya, walaupun ada juga yang tumpul.  Apalagi jika melihat bunga Kumis Kucing, yang sangat mencolok adalah adanya rambut-rambut putih memanjang, yang secara umum lurus mendatar, walaupun ada yang tegak mengarah ke atas dan agak ke bawah.
Lebih jelasnya, Anda bisa melihat gambar tanaman Kumis Kucing di atas. Jika belum tahu juga, jangan lupa pakai kacamatanya…(he..he..).
Selain dikenal dengan nama Kumis Kucing, tanaman ini juga ada yang menyebutnya dengan nama remujung, songot koneng, sesalaseyan, giri-giri marah, kidney tea plants, java tea, dan lain sebagainya.
Menariknya, tanaman Kumis Kucing ini memiliki manfaat yang cukup banyak sebagai obat, untuk mengobati beberapa macam penyakit.  Coba Anda simak baik-baik ya, barangkali ada penyakit Anda, keluarga, saudara, teman, yang bisa disembuhkan dengan tanaman Kumis Kucing.
Inilah manfaat tanaman Kumis Kucing sebagai obat, yaitu:

1. Memperlancar pengeluaran air kemih (diuretik)
2. Rematik
3. Batuk
4. Encok
5. Masuk Angin
6. Sembelit
7. Sakit Pinggang
8. Radang ginjal
9. Batu ginjal
10. Kencing manis
11. Albuminuria
12. Syphilis
13. Hipertensi

Sekarang pertanyaannya, gimana cara penyembuhannya ya?
Anda bisa menggunakan cara-cara tradisional atau modern.  Maksudnya dengan cara tradisional, Anda meramu tanaman Kumis Kucing dan mencampur ramuannya dengan tanaman obat lainnya, membuatnya seperti jamu untuk diminum. Secara modern, Anda sudah bisa menikmati tanaman Kumis Kucing dalam bentuk pil yang sudah siap minum.
Saya ambil contoh satu saja ya, tanaman Kumis Kucing digunakan sebagai obat untuk memperlancar pengeluaran air kemih.  Bagi Anda yang suka buang air kecil sedikit-sedikit tetapi sering atau orang Jawa menyebutnya dengan anyang-anyangan.
Secara tradisional, ambil daun Kumis Kucing, Meniran, dan akar Alang-alang masing-masing 30 gram.  Ketiga bahan tersebut dicuci sampai bersih, dipotong-potong seperlunya lalu direbus dalam tiga gelas air.  Biarkan sampai mendidih, hingga hanya tersisa setengah dari volume awal.  Minum air ramuan tersebut sebanyak setengah gelas, dengan frekuensi tiga kali sehari.  Rasakan manfaatnya.
Anda punya resep atau pengalaman lainnya? Silahkan berbagi disini.
Share on Facebook

Tanaman obat-ganda rusa

Tanaman Obat – Gandarusa

Gandarusa merupakan tanaman obat herbal yang banyak digunakan sebagai bahan pokok terapi ataupun pengobatan sederhana. Kekayaan alam Indonesia menjadi salah satu wadah kumpulan tanaman obat herbal salah satunya tanaman Gandarusa.

Khasiat dan kegunaan tanaman herbal gandarusa masih terbilang sepi sebagai pengobatan. Tanaman obat herbal gandarusa habitat hidupnya ditempat semak-semak ataupun hutan. Nama latinnya tanaman gandarusa (Justicia gendarussa Burm. f.). akan mengulas khasiat dan kegunan tanaman herbal gandarusa sebagai berikut.
KEGUNAAN GANDARUSA:
1. Luka terpukul (memar), tulang patah fracture).
2. Reumatik persendian.
3. Bisul, borok, koreng.
Di India dan Asia Tenggara, dipakai sebagai penurun panas, merangsang muntah, anti reumatik, pengobatan sakit kepala, kelumpuhan otot wajah, eczema, sakit mata dan telinga.

PEMAKAIAN HERBAL GANDARUSA:
15 – 30 gr, direbus atau ditumbuk kemudian diperas dan diminum airnya. Kulit pohon dipakai untuk merangsang muntah, daun dapat digunakan untuk membunuh serangga.

PEMAKAIAN LUAR GANDARUSA:
Tanaman segar dilumatkan, tempelkan ketempat
yang sakit.Tanaman segar direbus, airnya untuk cuci.
Selengkapnya tentang khasiat dan kegunaan tanaman herbal gandarusa sebnagai berikut.

1. Tulang patah, bisul:
Yang segar dilumatkan atau yang kering dihaluskan, diaduk dengan arak, cuka secukupnya, untuk kompres. Tulang yang patah sudah dalam posisi yang benar dan terfiksasi.


2. Memar, keseleo, reumatik:
15 – 30 gr kering atau 30 – 60 gr gandarusa segar direbus minum airnya.
3. Memar:
Daun gandarusa diolesi minyak, layukan di atas api. Tempelkan ke tempat sakit.

Manfaat daun sendok

Daun sendok adalah tanaman kebun dari famili Plantaginaceae daunnya yang menyerupai sendok mungkin itu alasan kenapa naman tanaman ini disebut dengan daun sendok. Didaerah saya yaiutu daerah Sunda tanaman daun sendok ini disebut dengan nama, Ki urat ceuli, ceuli uncal.

Daun sendok biasa hidup atau tumbuh liar di hutan, ladang, halaman berumput yang agak lembab sampai ketinggian kurang lebih 3.300m di atas permukaan laut. Daun sendok ini berasal dari daratan Asia dan juga Eropa, tumbuh tegak dengan tinggi sekitar 15 cm sampai 20 cm, daunnya tunggal berwarna hijau dengan bentuk bulat telur melebar dengan ukuran panjang 5 cm sampai 10 cm, dan juga lebar 4 cm sampai 9 cm.

Kandungan Kimia pada daun sendok :

Daun senduk mengandung plantagin, aukubin, asam ursolik, b -sitosterol, n-hentriakontan, dan plantagluside yang terdiri dari methyl D-galaktosa, L-arabinosa dan rhammosa. Juga mengandung tanin, kalium dan vitamin (B1, C, A).

Khasiat Daun sendok :

• Pendarahan seperti mimisan, batuk darah.
• Diare, disentri, nyeri lambung,
• Gangguan pada saluran kencing seperti infeksi saluran kencing, kencing berlemak, kencing berdarah, bengkak karena penyaki ginjal, (nefotik edema), kencing sedikit karena panas dalam,
• Kencing manis (DM),
• Batu empedu, batu ginjal,
• Radang prostat (prostatitis),
• Influenza, demam, batuk rejan, (pertusis), radang saluran napas (bronkitis),
• Hepatitis akut disertai kuning (hepatitis ikterik akut),
• Cacingan, gigitan serangga, dan
• Radang mata merah (konjungtivitas), menerangkan penglihatan yang kabur.